前回の記事に引き続き
私が愛飲してる
ミネラルについて'
今回は
植物系ミネラルカシス
その効果✨と飲用法
植物系総合ミネラル
PHOSSIL ミネラルカシス
ドテラのミネラルカシスは
ミネラル補給 ➕ カシスの栄養
がポイント
カシスにしか含まれない
特有のカシスアントシアニン
という成分が入ってます
アントシアニンは
ブルーベリーに入っていると聞きますが
カシスの場合はアントシアニンが
ブルーベリーの約三倍も含まれている
カシスの効果は
・目にいい
・肌にいい
・体にいい
カシスに表記されている成分
単純に考えてもここまでの栄養素を
毎日バランス良くとるのは難しいですね。
アントシアニンは眼精疲労に効くと言われ
改善効果はブルーベリーよりも高いと研究結果が出てます。
カシス効果その2...
【毛様体筋】に働きかけてくれる
・目のコリをほぐす
・目のピント調整をしてサポート
摂取してから体内に吸収されるまでの時間が早い為、目の疲れなどに速攻の実感が期待出来る。
我が家は6歳の娘がお気に入り♡
夕飯時に食事と一緒にカシスを出してます。
飲み方は簡単！！
ブルーベリージュース
(コップ220ml)
➕
カシス10ml
を混ぜるだけ。
喜んでグビグビ飲みます。
カルピス・オレンジに
入れて飲んでも美味しいデス
何故子供にカシス？？
元々、私の視力が悪く過去に
0.01でメガネ👓やコンタクトを
長年し続けた人。
それでも視力が0.7か0.9までしか
あげれなかった経験。
メガネ👓は牛乳瓶の底の様に厚いレンズ
頭痛がしたりこめかみが痛くなったり...
コンタクトはこまめに洗浄出来ず、
ものもらいになってしまったり結膜炎になったり...病院代もかなり掛かったし、
コンタクトレンズ代も当時18.19歳のわたしには高すぎてましたね。
眼球に傷がたくさん付きこれ以上の傷ができるとコンタクトレンズは使用できなくなります。と医者に宣言されて、レーシックを受けることにした経験者です。
【カシスアントシアニン】
娘も視力低下しないように今から
子供には絶対に飲ませたい成分の１つ！！
私の飲用法♡
以前の記事にも書きましたが
お昼にカシスを飲んでます！！
実は今ハマっている
【 黒酢 】
成分はこんな感じですが...
ブルーベリーとカシスがミックスされている
黒酢なんてあったのか！！
とスーパーで見た瞬間
この黒酢を手に取った私です😂
飲み方①
500mlの水筒に氷を適量
水を入れる
➕
植物系ミネラルカシス
30ml
(気分によってはカシス20mlとオリジナルを10mlにしてます)
計ミネラル30mlを基本にしてます。
➕
エッセンシャルオイルの
オレンジアロマ
を3滴💧💧💧
足す時もあります。
勤務中に喉が渇いたら
ミネラルカシス黒酢
を補給です。
これで疲労回復・目の疲れなども
スッキリ✨
入浴後に炭酸と割って飲んだり
ホットフルーツティーに混ぜたり
カシスゼリーを作ったり。
ヨーグルトに混ぜて食べても美味しい♡
で、お肌にも✨
アラフォーですが
お肌は
ミネラルを飲む前より遥かにツヤツヤ✨
【カシスのお肌に良い効果とは】
カシスは
血行促進効果があると言われます
・目の下のクマが改善された
・顔色が良くなった
・くすみがちの肌がキレイになった
私はこの半年で
"目が疲れてるね..."と言われなくなりました。
疲れると目がかすんだり、目がシュパシュパしたり...ありました。
そして体の冷え...
血行が悪いと冷え性に。
凄い凄い冷え性だった私です。
毛糸の靴下を年中欠かせなかったし、
寝る時は靴下を履いて寝てましたが
今は足を出して寝るまでに🤣🦶
カシスを飲んでから血行促進効果✨
あるあるです！！
女性には必需品とも言えるカシスパワー
カシス効果✨
まだあります。
【カシスポリフェノール】
・体を強くしてくれる効果があると言われます。
インフルエンザ予防にも効果的があるようで...
予防出来るなら、もちろんご家族で飲みたい
成分ですね。
・カシスに入っているビタミンが鼻や喉の粘膜を強くしてくれる。
・免疫機能の増強
・インフルエンザウィルスの侵入を防ぐ働き
カシスの栄養素は免疫力を高めてくれる。
と言う事ですね。
ウィルスに負けない強い体作り。
紫斑病を3回繰り返した娘の体に
免疫力を付けたい！！
植物系ミネラルカシス
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