腸活ダイエット！！
最近 耳にする事が増え
話題になってますね。
興味のある方もたくさん居るかと思います
ダイエット
した事ありますか？
私は年中ダイエットしてます😂
過去に
15kg痩せに成功した経験者です🙈
整腸プランナー取得
しました✨
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
家庭でも役立ち
誰かのお役に立てる事が出来れば
それはそれは嬉しい😆
と、言う事で
この整腸プランナー取得
を何故取得したのか。
そりゃ〜〜もちろん娘の体の為
でもあるんですが！
年中ダイエットしてる私自身の
腸活ダイエットの為にも
そして
前から記事に書いている
植物系ミネラル
についてのお勉強も含めて！！
デス
お腹の中は見えないし
覗ける事も出来ない。
だから腸の事を知っておくと
凄い便利！！
早速...
めっちゃくちゃ手っ取り早い方法ですが
腸内フローラ
を購入して実験中です！！
初回お試し価格で500円だったので
サプリメントを購入して毎朝１つ。
飲んで
手っ取り早い
腸活ダイエットスタート！！
飲み始めて３日目です✨
特にこれと言って変わった変化はなく。
と言うか毎日快便の為
良く解らず😀
でも便の量が違うかも？？🙄
デス。
腸内フローラ
短鎖脂肪酸やダイエットサポート菌だけでなく、善玉菌を増やすオリゴ糖や悪玉菌を減らしてくれる効果が期待できる水溶性食物繊維など、腸内フローラを整えながら、便秘解消や余分な脂肪を燃焼・排出してお腹の中から痩せやすい体づくりを目指すことができる。
私が目を付けたのは👇
余計な脂肪を燃焼・排出
お腹の中から痩せやすい体づくり
デブ
にはデブ菌があるように、痩せには痩せ菌がある。
デブ菌を減らすタイプ
- 短鎖脂肪酸
- オリゴ糖
- 水溶性食物繊維
- ナノ乳酸菌
- ラクリス菌
痩せやすい腸内フローラにするには
和食が良い！！
でもお味噌汁や野菜たっぷりの食事を心がけてても中々毎日取るのが難しい！
と言う方にはオススメ✨のサプリメント！！
体内に吸収しやすいナノ乳酸菌や
体内で長くとどまることができる
ラクリス菌
など、1兆個ものダイエットサポート菌や
善玉菌を増やすオリゴ糖
悪玉菌を減らす水溶性食物繊維
など、
腸内フローラを整える成分が摂取できる。
ここまで読んで下さった方はもぅ
お分かりかと思いますが
腸活ダイエット
は善玉菌を増やすこと！！
なんですよね🤗
じゃ〜〜
サプリメント無しでどう善玉菌を
増やそうか？
無理なく出来る善玉菌を増やす方法を
自分の為に探して来まーす！！😂
腸内フローラサプリメント摂取の効果
と
HITOMIの腸活ダイエット方法
次回をお楽しみにね〜〜😁🙌
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